Introduzione
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Molte persone nel mondo perdono la vita ogni anno per problemi al cuore. Il maggiore fattore di rischio per ictus e infarti sono le arterie ostruite che possono appunto bloccare l’afflusso di sangue nel corpo. Ma cosa provoca l’ostruzione? Stress, poco movimento e alimentazione sbagliata …. Alcuni cambi di abitudini possono aiutare a scongiurare questo problema di salute. Ecco i cibi che fanno bene alle arterie:
Salmone: contiene acidi grassi che tengono basso il livello di colesterolo, quello dei trigliceridi e aiutano contro le infiammazioni. Anche altri pesci hanno la stessa funzione: il tonno, le aringhe e lo sgombro. CLICCA SUL PUNTO 2 PER CONTINUARE A LEGGERE
