Una mela al giorno leva il medico di torno ed anche 2 kg in pochissimo tempo

Menù dimagrante a base di mela

Seguendo la dieta della mela verde si può arrivare a perdere in soli 3 giorni fino a 2 kg. Quindi sarete più leggeri, senza troppe rinunce. Ecco il menù tipo di questa dieta:
MENÙ TIPO:
Colazione: 1 frullato di mele gialle
Spuntino: 1 yogurt magro mela
Pranzo: insalata verde + 1 frullato di mele rosse
Merenda: 1 barretta ai cereali e mele
Cena: passato di verdure + 3 mele cotte (mele Renette)
Dopo Cena: 1 tisana depurativa alle mele
Provatela e valutate la sua efficacia! CONTINUA A LEGGERE
Fonte:tutteledietedelmondo.it