Quante calorie ha una mela?
Indice
• Ecco una tabella che vi indicherà l’apporto calorico di ogni mela:
• Mela rossa, verde o gialla piccola (6,5 cm di diametro) 56 kcal
• Mela rossa, verde o gialla media (7 cm di diametro) 72 kcal
• Mela rossa, verde o gialla grande (8,5 cm di diametro) 111 kcal
I suoi benefici sono incredibili: ha un effetto drenante per combattere la ritenzione idrica eliminando i i liquidi in eccesso che spesso danno quella sensazione spiacevole di gonfiore, ha un effetto depurativo eliminando le scorie grazie ad una funzione detox. Come se non bastasse, scioglie i grassi e gli zuccheri grazie alla pectina contenuta nella buccia delle mele. Ha anche un potente effetto disintossicante grazie alla cellulosa che stimola una corretta digestione CLICCA SUL PUNTO 3 PER CONTINUARE A LEGGERE
