Una donna mangia dell’avena ogni mattina. Dopo sei settimane nota qualcosa di incredibile.

Un'altra ricetta buonissima

3. Porridge con semi di zucca, nocciole e miele
Per questa preparazione, avrete bisogno di:
100 g di avena
1 tazza di latte
2 cucchiai di chicchi di melograno
1 cucchiaino di semi di zucca
1 cucchiaio di nocciole (a piacimento)
una presa di miele liquido
Come procedere: fate cuocere l’avena nel latte fino a che il composto non ha una consistenza morbida e densa. Aggiungere i chicchi di melograno, i semi di zucca, le nocciole e il miele. Ottima per colazione.
Cosa state aspettando? Andate a comprare l’avena e sbizzarritevi in cucina creando gli abbinamenti giusti o affidandovi a queste semplice ricette. CONTINUA A LEGGERE