Bevande per un ventre piatto
Indice
Se assottigliare il ventre è il vostro scopo, vi invitiamo consumare con regolarità queste bevande:
1. Limonata alla menta:
Ingredienti:
• Un bicchiere di acqua tiepida (200 ml)
• Il succo di un limone
• Una foglia di menta
Preparazione:
• Spremete il succo dal limone; tritate la foglia di menta.
• Aggiungete tutto al bicchiere di acqua.
• Se sentite che il vostro stomaco non apprezza il succo di un limone intero, usatene metà o un po’ di meno.
2. Frullato di mirtilli, ananas e pera:
Ingredienti:
• 10 mirtilli
• 1 fetta di ananas fresco (125 gr)
• 1 pera
• 1 bicchiere di acqua (200 ml)
Preparazione:
• Lavate bene gli ingredienti. Sbucciate la pera, tagliatela in quattro parti; tagliate la fetta di ananas.
Mettete nel frullatore tutti gli ingredienti: mirtilli, ananas e pera. Frullate bene il tutto e aggiungete un bicchiere d’acqua.
È una bevanda da consumare tutti i giorni, in orario mattutino. CLICCA SUL PUNTO 3 PER CONTINUARE A LEGGERE
