Home Alimentazione e Salute Tonificare gambe e glutei in appena 10 minuti Alimentazione e Salute Tonificare gambe e glutei in appena 10 minuti By Simone - 4 Settembre 2017 1372 0 Share on Facebook Tweet on Twitter Affondi Indice 1. Introduzione2. Squat3. Affondi4. Sedia5. Consigli Affondi: in piedi, con i piedi divaricati alla stessa ampiezza delle anche, contrai glutei e addominali e lancia un piede in avanti. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE Continua: Sedia LEAVE A REPLY Cancel reply Please enter your comment! Please enter your name here You have entered an incorrect email address! Please enter your email address here
