Tag: plank
5 benefici che si ottengono facendo il plank tutti i giorni
Uno degli esercizi fisici che si possono svolgere da casa è il plank, pensato per far lavorare la maggior parte dei muscoli del corpo....
Stendetevi sullo stomaco. Se tenete questa posizione per 2 minuti, tornerete...
Il fisico perfetto e in poco tempo: è sicuramente questo il sogno di tante persone, soprattutto ora che le festività natalizie stanno per finire...
Stendetevi sullo stomaco. Se tenete questa posizione per 2 minuti, sarete...
Tutti vorrebbero modificare il proprio corpo rendendolo perfetto in poco tempo. Ci sono molte persone che farebbero di tutto pur di buttare giù qualche...