Ingredienti e ricetta
Indice
Si tratta di un mix di frutta, verdura e spezie ricche di potenti antiossidanti.
Ingredienti:
• 1 cucchiaio di curcuma in polvere
• 5 centimetri di radice di zenzero
• 5 carote
• 2 limoni e 1 arancia
• 1 cetriolo
Preparazione: sbucciate gli agrumi, lo zenzero e le carote. Prendete tutti gli ingredienti e metteteli in un frullatore, frullate per qualche minuto fino a ottenere un composto omogeneo. È possibile che l’acqua del cetriolo non sia sufficiente per amalgamare il frullato, per cui potete aggiungere un po’ d’acqua se necessario.
È bene berlo tutte le mattine, mezz’ora prima di fare colazione.CONTINUA A LEGGERE
