I sintomi di questa malattia
Indice
• Rigidità del collo
• Intorpidimento e debolezza nelle braccia, nelle mani, nelle dita.
• Mal di testa.
• Perdita dell’equilibrio e vertigini.
• Sensazione di sentire certi “suoni” interni, come scricchiolii nel collo.
La buona notizia è che si possono alleviare i sintomi anche con rimedi naturali. Oggi vi proponiamo il trattamento freddo-caldo: si tratta di applicare impacchi caldi o freddi sulla zona interessata dal dolore.
• Vanno applicati in maniera alternata sul collo e sulle spalle.
• Migliorano la circolazione sanguigna e rilassano i muscoli.
• Gli impacchi freddi, invece, aiutano a ridurre l’infiammazione e il gonfiore.
Fate attenzione però, se la zona del collo è molto infiammata, bisogna evitare gli impacchi caldi.
Per evitare che la situazione peggiori, non dobbiamo ridurci ad una vita sedentaria. Bisogna camminare, praticare yoga o nuoto per migliorare la qualità di vita in caso di spondilosi cervicale. Alcuni esperti, inoltre, invitano a consumare alcuni alimenti specifici che pare abbiano proprietà in grado di lenire l’infiammazione: la curcuma, i semi di sesamo e l’aceto di mele. CONTINUA A LEGGERE
