La dieta giorno per giorno
Indice
MARTEDÌ
Prima Colazione: caffé, senza zucchero ed un panino.
Pranzo: una grande bistecca , insalata verde ed un frutto a piacere.
Cena: prosciutto cotto in quantità desiderata.
MERCOLEDÌ
Prima Colazione: caffé, senza zucchero ed un panino.
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Pranzo: due uova sode con insalata verde e pomodori.
Cena: prosciutto cotto ed insalata verde.
GIOVEDÌ
Prima Colazione: caffé senza zucchero ed un panino.
Pranzo: un uovo sodo, carote cotte o crude, formaggio svizzero.
Cena: frutta e yogurt naturale.
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