Ecco la ricetta per curare il dolore alla schiena
Indice
Esistono alcuni integratori come la gelatina naturale, un ingrediente ricco di collagene che ha dimostrato di essere molto benefico per la salute. Si consiglia di assumere tra i 10 e i 15 grammi di gelatina naturale al giorno. È consigliabile preparare la gelatina pura, per ridurre i dolori causati dall’eccesso di lavoro o da qualche lesione. Ecco cosa vi occorre:
Ingredienti
• 1 cucchiaino di gelatina insapore (10 gr)
• ½ bicchiere d’acqua gelata (100 ml)
• ½ bicchiere d’acqua tiepida (100 ml)
Il procedimento è semplice: CLICCA SUL PUNTO 3 PER CONTINUARE A LEGGERE
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