Questi 6 movimenti vi solleveranno il seno senza bisogno di chirurgia plastica!

Altri utili esercizi

Bhujangasana (Cobra)

Per allungare stomaco, spalle, polmoni e petto. Ecco la posizione utile.

Dhanurasana (Posizione dell’Arco)

La clip vi spiegherà come procedere: ripete l’esercizio almeno 2-3 volte. CLICCA SUL PUNTO 3 PER CONTINUARE A LEGGERE

Chakrasana (Posizione della Ruota): è ottima per la circolazione. Molto utile anche se si hanno problemi con la digestione o per correggere la postura.

Ustrasana (Posizione del cammello) una posizione indicata a chi ha problemi di circolazione ma è utile anche a rafforzare la zona pelvica e il bacino.

È chiaro che gli esercizi devono essere svolti tutti i giorni perché risultino efficaci. CONTINUA A LEGGERE
Fonte: sagace.com