Le piante più utili!
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1. Ginkgo: è una buona fonte di terpenoidi, ovvero antiossidanti in grado di prevenire i danni agli organi e sostenere la salute del cuore. Aumenta il flusso di ossigeno al cervello e migliora la circolazione del sangue. È ottima e agisce in modo simile ad alcuni farmaci contro l’Alzheimer.
2. ROSMARINO: secondo alcune ricerche sull’effetto dell’olio di rosmarino sulla memoria, è davvero un toccasana per il cervello. Il rosmarino contiene il cineolo, un composto che può prevenire danni dei radicali liberi, prevenire l’infiammazione e ridurre lo stress. È anche una grande fonte di calcio, ferro e vitamina B. CLICCA SUL PUNTO 3 PER CONTINUARE A LEGGERE
