Per prevenire gli infarti devi pulire le arterie: ecco i 20 alimenti da mangiare spesso

Altri rimedi

5. Cachi: tengono a freno il livello di colesterolo. Tra l’altro sono dolci ed indicati anche per arricchire insalate.
6. Curcuma:aiuta a prevenire l’accumulo di grassi e contribuisce a lenire le infiammazioni dei tessuti.
7. Tè verde: ha un effetto energizzante e calmante. 2 tazze al giorno sono utili a tenere il colesterolo sotto controllo.
Tra i cibi e le bevande indicate ci sono: cocomero, formaggio, farina integrale, alghe, mirtilli rossi, cannella, melagrana, spinaci, olio di oliva, avocado, asparagi, broccoli. CONTINUA A LEGGERE