Ecco perché scegliere questi ingredienti
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I tre alimenti che non dovranno mai mancare sulla tavola di chi vuole perdere peso sono: limone, lo zenzero ed i semi di chia. Il limone ha ottime proprietà depurative, alcalinizzanti ed antiossidanti. Aiuta a digerire e ad eliminare meglio i grassi, a combattere la ritenzione idrica e ci dona un’intensa sensazione di sazietà. Lo zenzero, ha un curioso sapore piccante e rinfrescante, ed ha diverte qualità. Prima di tutto, accelera il metabolismo, regola i livelli di glucosio nel sangue e ci permette di tenere sotto controllo l’appetito in modo naturale. I semi di chia ci aiutano a ridurre il gonfiore addominale, poiché favoriscono il transito intestinale. Prima di mangiarli però, è meglio lasciarli sempre in ammollo per diverse ore. Ecco come preparare un frullato dimagrante con questi tre ingredienti: CLICCA SUL PUNTO 3 PER CONTINUARE A LEGGERE
