Nessuno sforzo fisico
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…comporta nessun tipo di sforzo fisico. Si basa infatti essenzialmente sulla respirazione: anzitutto, la schiena deve essere ben dritta, poi si mette un piede davanti all’altro, spostando il peso del corpo sul piede destro e…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE
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