Utili trucchetti
Indice
1. Fai il pieno di fibre: è bene mangiare frutta, verdura e cereali integrali. Bandite le bibite gassate, cibo spazzatura, bevande alcoliche tra cui la birra, grassi nocivi e dolci.
2. Creme: non sono miracolose, ma aiutano a mantenere tonica e ben idratata la pelle. Evitate le creme grasse e troppo costose. Fai dei massaggi circolari, almeno una volta al giorno. CLICCA SUL PUNTO 3 PER CONTINUARE A LEGGERE
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