Niente più Notti Insonni grazie alla Noce moscata: ecco come preparare un sonnifero senza effetti collaterali

Un ingrediente indispensabile per il corretto sonno

Tra i tanti ingredienti naturali che favoriscono il sonno la noce moscata è sicuramente tra i migliori: questa spezia, facilmente reperibile in qualsiasi supermercato, viene considerato un sedativo naturale e agisce favorendo la fase di addormentamento e il sonno notturno. Ecco come preparare una ricetta ottima da assumere prima di coricarsi. CLICCA SUL PUNTO 4 PER CONTINUARE A LEGGERE