Se ne mangiate 2 cucchiai al giorno, dimenticherete presto quei chili di troppo!

I benefici dei semi

I semi di chia servono a:
1. Perdere peso: vi sentirete sazi più in fretta, quindi, mangerete di meno.
2. Alleviare il bruciore di stomaco: un cucchiaio di semi dopo i pasti assorbirà gli acidi in eccesso, eliminando i fastidi. CLICCA SUL PUNTO 3 PER CONTINUARE A LEGGERE