Introduzione
Indice
Mangiare frutta fa bene all’organismo, ma non bisogna sbagliare i tempi. Mangiarla alla fine di un pranzo o di una cena, aumenta i trigliceridi nel sangue e il peso corporeo. Nella frutta, infatti, c’è una elevata dose di fruttosio. Assorbito, arriva al fegato che lo trasforma in glucosio oppure in acidi grassi. Alcuni frutti possono essere mangiati alla fine di un pasto, altri no.CLICCA SUL PUNTO 2 PER CONTINUARE A LEGGERE
