Mangiare sano: ecco 20 cibi che puliscono le arterie e prevengono l’infarto

Nocciole

Le nocciole rappresentano una fonte ottimale di grassi saturi e di Omega 3, il cui ruolo positivo è ben noto. Una porzione al giorno aiuta a contrastare la produzione di colesterolo. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCARE SUL PUNTO 8 DELL’INDICE