Mangiare sano: ecco 20 cibi che puliscono le arterie e prevengono l’infarto

Avocado

L’avocado è un frutto tropicale ricco di grassi saturi, cioè quelli che fanno bene al nostro organismo. Si caratterizza anche per il prezioso apporto di Omega 3 che ripristina l’equilibrio tra colesterolo sano e colesterolo dannoso. Si può gustare al meglio in una insalata. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCARE SUL PUNTO 3 DELL’INDICE