Introduzione
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È un’abitudine molto comune quella di mangiare frutta dopo i pasti. Ma fa davvero bene alla salute? dovremmo farlo? La frutta è un cibo dolce, che andrebbe limitato a 1-2 porzioni massimo. Spesso chi è a dieta, tende a mangiare la frutta per saziarsi esattamente dopo il pasto. Ecco il parere dell’esperto. CLICCA SUL PUNTO 2 PER CONTINUARE A LEGGERE
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