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Ma anche: Avocado, Soia, Crusca, Cavolo, Carote, Ciliegie, Caffè, Mais, Datteri, Uovo al tegamino, Zenzero, Pompelmo, Uva, Verdure cotte, Funghi, Piselli, Succo di Melograno.
Secondo uno studio condotto presso la Cornell University e l’University of Arizona, 200 microgrammi di selenio al giorno (contenuto nelle noci del brasile) può arrivare a determinare il 63% in meno di tumori della prostata, il 58 % in meno di cancro al colon, il 46 % in meno di tumori ai polmoni e 39 % di diminuzione totale dei decessi per cancro. Insomma, non c’è motivo valido per cui non iniziare ad introdurlo nella dieta. CONTINUA A LEGGERE