Introduzione
Indice
Tutti sanno che il fumo fa male, ma alcune persone proprio non riescono a rinunciare a questo cattivissimo vizio. L’astinenza è dura da combattere. Il soggetto più irritabile, nervoso, ha problemi di concentrazione, si sente depresso e non ha appetito. I sintomi sono più forti nei primi 7-10 giorni. Ed è infatti in questo primo periodo che i fumatori ricadono nel vizio. Oggi vi proponiamo però 3 bevande, a base di ingredienti naturali, che possono facilitare questa prima fase di transizione. Sono bevande da assumere tutti i giorni, la mattina.
1. Bevanda con curcuma e zenzero: vi occorre, 1 cucchiaino di curcuma in polvere, 2 cucchiai di miele, 1 pezzo di zenzero fresco, 1 cipolla, 500 ml di acqua
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