Come liberare il naso chiuso
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Per provare questo metodo, sdraiatevi si una poltrona, rilassatevi e state comodi il più possibile. Tenete la bocca chiusa, sia durante che dopo l’esercizio. Se aprirete la bocca prima del tempo, dovrete iniziare di nuovo l’esercizio. Un video vi mostrerà esattamente come fare. CLICCA SUL PUNTO 3 PER CONTINUARE A LEGGERE
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