L'intuizione dell'esperto
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…suggerita da Andrew Weil, specialista di medicina olistica ad Harvard, secondo cui il sonno giunge grazie ad adeguate inspirazioni ed espirazioni. Il nome con cui è noto questo metodo è quello di “Esercizio di respirazione 4-7-8”. Ecco…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE
