Introduzione
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L’estate non è poi molto lontana per questo è meglio correre subito ai ripari e cominciare subito un percorso alimentare capace di farci perdere qualche chilo. Ma la sola dieta non basta. Servono anche degli esercizi mirati, come gli squat, esercizi utili soprattutto per i glutei. Di seguito ti suggeriamo 5 tipi di squat per diversificare i tuoi esercizi per i glutei. CLICCA SUL PUNTO 2 PER CONTINUARE A LEGGERE
