Le tossine che accumuliamo ci rendono gonfi e grassi, ma si possono eliminare molto velocemente

Alcuni consigli

…da seguire sempre:
Evitare il sale
Consumare meno condimenti cotti
Non mescolare i carboidrati tra di loro
Non consumare il latte e il burro con la carne
Non mangiare frutta e dolci a fine pasto

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