Cosa mangiare a pranzo
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Per quel che riguarda il pranzo, invece, il consiglio è quello di mangiare legumi, verdure, riso o pasta. I carboidrati sono fondamentali sempre per la sazietà. A merenda ci si può concedere un pezzo di formaggio con pane e verdure. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE
