Le 5 cose che è meglio evitare appena svegli a stomaco vuoto

Sport? Meglio di no

Ovviamente non è il caso di mettersi a masticare una gomma, che genera acido cloridrico e causa gastriti se abituale. Come non è consigliato fare attività fisica intensa senza aver prima mangiato qualcosa. Male fa anche bere una spremuta di limone, perché acido e fibra degli agrumi irritano lo stomaco. Meglio il pomeriggio!