Cibi da mangiare a stomaco vuoto
Indice
Oggi vi daremo un elenco di tutti i cibi che non andrebbero mai mangiati a stomaco vuoto. Ecco quali VANNO BENE se mangiati a DIGIUNO.
• Uova: fonte di proteine e sostanze nutritive importanti.
• Anguria: piena d’acqua e licopene, benefica per gli occhi e il cuore.
• Farina d’avena: è l’ideale per iniziare la giornata. Previene danni allo stomaco ed è ricca di fibra solubile.
• Mirtilli: ricchi di sostanze nutritive. Regolano la pressione sanguigna e velocizzano il metabolismo. Migliorano la memoria e la concentrazione.
• Polenta: ottima da mangiare a stomaco vuoto. Disintossica l’organismo e migliora la flora intestinale.
• Miele: un tocco di dolce tutto naturale.
• Noci: piene di sostanze nutritive importanti.
Grano saraceno: ottimo per il nostro metabolismo.
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