Frutta
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certamente mangiata ma occorre, per la nostra salute, stabilire come e quando. In primis occorre evitare di mangiare a fine pasto mela, pera, banane, kiwi, perché contengono elevate dosi di fruttosio. Per coloro che non riescono a fare a meno della frutta a termine del pasto, si consiglia di optare per le …
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