Primo giorno
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Primo giorno
Colazione: mezzo pompelmo, pane tostato con un velo di miele, caffè o té senza zucchero
Pranzo: una scatoletta di tonno, pane tostato, caffè nero o tè.
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Cena: 150 g di carne di pollo accompagnati da fagiolini, mezza banana, una piccola mela e una tazza di gelato alla vaniglia.
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