La dieta della mela per depurarsi e dimagrire velocemente

I migliori consigli

Per dimagrire, infatti, è consigliato fare colazione con un frullato di mela insieme ad altri alimenti leggeri come i cereali, pranzare bevendo un succo di mela verde insieme a carne bianca e verdure cotte a vapore e a cena ad esempio, con verdure alla griglia e pesce azzurro accompagnati da una mela cotta.