Faccia da tenere al riparo
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…distendersi sulle braccia, le quali devono rimanere ben tese. Le braccia vanno poi staccate dal pavimento, cadendo di petto e facendo attenzione a non sbattere la faccia. L’impatto con la superficie garantirà una pressione…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE