L'alimento magico
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L’okra è ricca di vitamina C, K, acido folico e di fibre. Pare sia in grado di aiutare la digestione e controllare il tasso di assorbimento di zucchero. Ha anche una funzione detox per il colon, grazie alla grandissima presenza di fibre. Ma è utile anche per chi soffre di problemi respiratori come l’asma. Uno studio recente ha rivelato che mangiandone in grandi quantità, abbassa notevolmente la possibilità di essere colpiti da asma e altri problemi del genere. Quindi, è soprattutto indicato per i bambini. CLICCA SUL PUNTO 2 PER CONTINUARE A LEGGERE
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