La scelta del riso integrale
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L’utilizzo del riso integrale è la scelta ideale in questo caso. Bisogna prenderne alcuni cucchiai, in pratica il numero stesso degli anni (30 cucchiai in caso di 30 anni di età dunque). I cicchi di riso devono poi essere risciacquati con cura e versarti in un barattolo di vetro. PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE
