Le ore da dedicare al sonno
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Anche se si dice che sono necessarie 8 ore di sonno, in realtà ne sono sufficienti anche di meno, dipende dalla persona. Per la maggior parte di persone, già 7 ore sono più che sufficiente. Secondo il professore Horne: “Il cervello femminile è diverso da quello degli uomini, la sua struttura è più complessa, quindi ha bisogno di più ore di sonno”. Le donne riescono ad eseguire più attività in contemporanea, utilizzare più aree del cervello nei momenti di emergenza. Per questo le donne dovrebbero dormire di più. CLICCA SUL PUNTO 3 PER CONTINUARE A LEGGERE
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Continua: Un'eccezione per gli uomini
