Consigli per evitare il gonfiore
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Ovviamente, mangiare con misura aiuta tantissimo, ma anche fare esercizio fisico è molto utile. Cercare di bere molto acqua per agevolare il drenaggio dei liquidi. Ma non è tutto quello che potete fare. Mangiare un’insalata a pranzo è un ottimo modo per agevolare la digestione. Ci sono però oltre all’insalata e alle verdure in generale, dei cibi specifici che servono a contrastare questo problema. CLICCA SUL PUNTO 4 PER CONTINUARE A LEGGERE
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