Gli Hunza: vivono fino a 150 anni, non conoscono il cancro, e partoriscono a 65 anni. Ecco come si nutre la popolazione più longeva al mondo

Il loro segreto

I loro segreti: non consumano prodotti alimentari importanti, seminano e raccolgono il proprio cibo. Hunzas consumano sempre frutta e verdura cruda, albicocche secche, noci, diversi tipi di cereali come il grano saraceno, miglio e orzo, latte, uova, legumi e raramente formaggio. Non fanno mai spuntini. Il popolo Hunza mangia un poco e cammina tutto il giorno.Per rispettare la tradizione, gli Hunza non mangiano nulla per un periodo di 2 a 4 mesi. Per sopravvivere bevono solo succo di albicocca secca. Questo periodo viene chiamato “Primavera di fame”. Il popolo Hunza digiuna nel periodo in cui i frutti non sono maturi per il raccolto. CLICCA SUL PUNTO 4 PER CONTINUARE A LEGGERE