Cosa mangiare
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La patata messicana: è molto importante per il nostro organismo, ha un sapore dolce, tipo quello delle mele; normalmente vengono mangiate crude condite solo con sale e limone oppure posso essere cotte e mangiate come una zuppa. Questa parata ha molta inulina, una sostanza che tra le sue potenzialità ha quella di andare a rallentare l’assorbimento di carboidrati e zuccheri all’interno del sangue perpetuando il senso di sazietà. CLICCA SUL PUNTO 2 PER CONTINUARE A LEGGERE
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