Farine raffinate, ecco perché bisogna limitarne il consumo

Depressione

…dovete assolutamente limitare questo prodotto, perché è privo di fibre e principi nutritivi essenziali per garantirla. Avviene anche un’alterazione negativa della flora microbica dell’intestino, causando stitichezza e indigestione. Per non parlare dei rischi che si corrono nel campo delle malattie croniche che colpiscono il cuore o quelli legati al sopraggiungere di allergie e intolleranze, per l’elevata presenza di glutine. In conclusione, ma non perché meno importante, bisogna fare attenzione al proprio umore: l’alterazione chimica del cervello provoca stanchezza cronica, insonnia e in molti casi anche depressione.