Evitate di MANGIARE pane per 7 giorni al mese, 84 giorni l’anno. Guardate cosa succederà al vostro corpo…

Un effetto positivo da non sottovalutare

3. Si riduce la sensazione di fame: i carboidrati processati, alterando i livelli di glucosio possono inviare falsi segnali al cervello, che si manifestano sotto forma di sensazione di fame e appetito, facendoci mangiare eccessivamente. Sostituitelo con quello integrale.
Se volete rimanere in salute, toccherà limitarlo o eliminarlo. CONTINUA A LEGGERE