Ecco perché dovreste dormire nudi da ora in avanti – anche nelle notti fredde. L’alternativa potrebbe essere poco salutare.

Altri motivi

4. Aumenta il senso di benessere: dormendo nudi agevoleremo la circolazione sanguigna. Chi soffre di disturbi del sonno, dovrebbe provare ad adottare questa abitudine.
5. Rafforza la relazione: quando si dorme nudi, viene rilasciata l’ossitocina, l’ormone dell’amore e rafforzare il legame con il partner. Di certo è più piacevole sentire il contatto con un corpo nudo.
Provate a tenere nel cassetto il pigiamo, almeno per qualche notte! CONTINUA A LEGGERE