Introduzione
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Quando fa molto caldo le uniche cose che dovremmo mangiare per evitare di prendere chili e stare ancora più male, è la frutta. Fa molto bene all’organismo, perché consente di idratarci molto cosa fondamentale quando la stagione più calda dell’anno ci fa perdere tantissimi liquidi anche semplicemente respirando.
Un po’ di frutta fresca è l’ideale per rimettersi in forza e mantenere la linea. I frutti più gettonati sono senz’altro, l’anguria e il melone. Ma vi è mai capitato di prenderne uno e notare che il suo interno non era per niente buono? A volte, infatti, pur pagandoli tanto non riusciamo ad accorgerci in tempo per cambiarlo se il sapore è o meno buono. Come fare allora?
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