Benefici
Indice
• Favorisce la digestione e protegge lo stomaco.
• Aiuta l’intestino: grazie alle sue proprietà, evita la formazione di gas nell’intestino.
• Antitumorale: il beta carotene che è contenuto al suo interno aiuta a prevenire diversi tipi di tumori.
• Drenante e depurativa: aiuta a eliminare le tossine ed i liquidi in eccesso nel nostro corpo.
• Stimola il metabolismo e combatte l’anemia: grazie alla vitamina B
• Aiuta a dimagrire: poiché contiene pochissime calorie, ricca 25 ogni 100 grammi.
• Ricostituente per ossa: con la sua vitamina C aiuta a rinforzare, anche, il sistema immunitario.
• Combattere l’insonnia: la rucola, viene assunta anche come infuso, ha proprietà rilassanti che favoriscono il riposo. CLICCA SUL PUNTO 3 PER CONTINUARE A LEGGERE
