Introduzione
Indice
Non a tutti piace la rucola, eppure le foglie di questa pianta apportano tanti benefici al nostro organismo. Hanno un’alta presenza di sali minerali tra i quali magnesio, calcio, potassio e ferro, e contengono nobili vitamine come la A B e C. Sicuramente già sapete che ha ottime proprietà depurative e drenanti, oltre ad essere un forte anti ossidante e quindi utile per la prevenzione ai tumori. È consigliata in tutte le diete, dato che ha pochissime calorie e sotto forma di infuso ha proprietà calmanti. Ecco tutti i suoi benefici. CLICCA SUL PUNTO 2 PER CONTINUARE A LEGGERE
