Modalità di preparazione
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1 cucchiaio di zenzero grattugiato, 1 cucchiaio di aceto di mele, 1 cucchiaio di farina di semi di lino, 100 ml di kefir (o yogurt)”. La preparazione è davvero molto semplice. Bisogna aggiungere tutti gli ingredienti in un frullatore e miscelare. Bevete questa preparazione ogni giorno prima di andare a letto e gli effetti saranno impressionanti
