Una donna mangia dell’avena ogni mattina. Dopo sei settimane nota qualcosa di incredibile

Benefici

• Favorisce il senso di sazietà.
• Assicura che le calorie vengano bruciate dal corpo velocemente.
• Velocizza il metabolismo e aiuta il corpo a bruciare più velocemente.
• Favorisce la digestione.
• Aiuta chi ha problemi intestinali.
• Tiene sotto controllo il livello glicemico del sangue e il colesterolo
• Mantiene una pelle sana e giovane, unghie forti e capelli lucenti.
• riduce, il rischio di un attacco di cuore e di ictus.
Ecco qualche ricetta da usare per preparare al meglio l’avena. Le ricette sono suggerite dal sito Perdavvero.com CLICCA SUL PUNTO 3 PER CONTINUARE A LEGGERE